Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
139.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 76.11g | Carb: 156.23g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Яйцо, Бифштекс. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Избенка Масло Топленое "Гхи", Огурец (без Кожуры), Яйцо, Пятерочка Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
291187's weight history
|