Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
177.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 94.37g | Carb: 158.82g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний, Рогачев Сгущенное Молоко, Останкино Салями Венская, Жареное Яйцо. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Дубки Грудинка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Dinner: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Краснобор Азу из Индейки. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели . more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaPetra64's weight history
|