Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 94.40g | Carb: 140.35g.
Breakfast: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Каждый День Перловая Крупа, Банан. Lunch: Zackroma Миндаль Жареный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Dinner: Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб, Русское Море Снежный Краб, Sen Soy Чипсы Нори. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|