Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
2361 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 151.81g | Carb: 122.19g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Dinner: Лента Багет Французский, Snickers Сникерс, Золотой Резерв Коньяк, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|