Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
1851 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 121.02g | Carb: 196.04g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Щука Жареная. Lunch: Холодник, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Dinner: Грецкие Орехи, Арбуз, Банан, Гречневая Каша, Огурец, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Манго, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Яблоко, Березка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Молоко 3,3%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|