Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
273.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2020:
|
2223 kcal
|
Fat: 133.14g | Prot: 141.24g | Carb: 119.65g.
Breakfast: Bibigo Дамплинги Свинина и Говядина, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые. Dinner: Зеленый Лук, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Красные Помидоры. Snacks/Other: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Шашлык из Свинины, Лента Копчено-Вареная Говядина, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|