Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 108.75g | Carb: 129.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Кофе, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чай, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Заварные Шарики с Творожным Кремом, Картофель Отварной, Котлеты из Индейки. Dinner: Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки . Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|