Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 106.12g | Carb: 234.80g.
Breakfast: ВкусВилл Эклер Классический, Мёд, ВкусВилл Сметана 15%, Кофе, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: ВкусВилл Финики, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Творожная Запеканка , Coca-Cola Кола, ВкусВилл Эклер Классический. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Молочный «Медовик», Банан, Вода. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|