NesKate's Journal, 20 August 2020

😏
129.0 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 August 2020:
1105 kcal Fat: 53.65g | Prot: 58.67g | Carb: 127.56g.   Breakfast: Невская Сушка Сушки Маковые, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Lunch: ITLV Оливки с Анчоусом, Бурже Хлеб Многозерновой, Хлебный Дом Сушки Простые, Магнолия Котлеты Куриные Особые. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Василеостровский Сушки Малышка Простые. more...
gaining 1.2 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



NesKate's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.