Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 57.11g | Carb: 180.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Добрянка Оладьи на Кефире , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Баранки Молочные. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морошка, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|