Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 August 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 89.54g | Carb: 114.27g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Грецкие Орехи, Голубика, Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Помидоры, Петрушка, Укроп, Bonduelle Красная Фасоль, Жареное Яйцо, ВкусВилл Фарш Говяжий, Рис Вареный, ВкусВилл Колбаса Полусухая "Фуэт ВВ", Избенка Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлеб Альпийский. Dinner: Кофе, Творожная Запеканка . Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,7%, Вода. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Blue footed's weight history
|