Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
183.2 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 40.97g | Carb: 86.41g.
Breakfast: Яйцо, Ежевика, Mlekovita Сыр Маздамер, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Творог 5%. Lunch: Рудь Импреза Три Шоколада , Куриное Крыло, Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Snacks/Other: Лук, Масло Подсолнечное, Баклажан, Кабачки Тушеные, АТБ Груша. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|