Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2020:
|
2009 kcal
|
Fat: 91.49g | Prot: 60.54g | Carb: 231.10g.
Breakfast: Зеленый Перец, Паштет из Куриной Печени, Оливковое Масло, Помидоры, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Базилик, Матча, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Банановое Мороженое, Молоко (Цельное Молоко), Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Бела Слада Мягкая Карамель, Арахис, Чай, Оливковое Масло, Карась Жареный, Жареный Картофель, Сливы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд, Семечки, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Чай. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Шоколад, Арахис, Кофе, Петрохлеб Треугольники Слоеные с Черникой, Бела Слада Мягкая Карамель, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Паштет из Куриной Печени. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|