Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
109.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 91.18g | Carb: 190.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Сыр Гауда, Коровино Ветчина Любительская , Harry's Хлеб для Сандвича, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай. Dinner: Коровино Ветчина Любительская , Глобус Арбуз , Простоквашино Сметана 10%, Снежная Страна Пельмени. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|