Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 141.55g | Carb: 170.14g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Макдональдс Чикенбургер, Макдональдс Вишнёвый Пирожок . Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Баклажан, Куриное Филе, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Банан. more...
|
|
1787 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|