Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
220.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 76.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 140.49g | Carb: 70.14g.
Breakfast: творожная запеканка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Славянский Хлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: творожная запеканка, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Dinner: Индолина Голень Индейки Бескостная, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|