Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 87.25g | Carb: 81.33g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео, Курица Вареная, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку. Dinner: Курица Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|