Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 103.64g | Carb: 132.15g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Гауда, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Простоквашино Сливки 20%, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Prime Star Лимонад Натуральный , Шоколадница Цезарь с Курицей, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Snacks/Other: Сочник, Сухофрукты, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Орехи Кешью. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|