Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 67.69g | Carb: 177.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Колбаса Балыковая, Harry's Хлеб для Сандвича, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Чай. Dinner: Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|