Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2020:
|
2003 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 79.62g | Carb: 260.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Арахис, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Изюм, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Брокколи, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Dinner: Чизкейк, Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Мясновъ Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Сезонное, ЭГО Ряженка 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|