Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2020:
|
552 kcal
|
Fat: 15.94g | Prot: 37.09g | Carb: 70.41g.
Breakfast: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Лесными Ягодами, Арбуз, MRM Спирулина, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKATERINAKYKY's weight history
|