Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
156.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 86.84g | Carb: 89.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лаваш, Кабачок, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое, Арахис. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|