|
Начала вечерами бегать 🏃🏻♀️
|
156.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 52.40g | Carb: 193.98g.
Breakfast: Чай, Фазер Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Славянка Золотой Степ (19г), Морковный Кекс, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами. Lunch: Томатный Сок, Зеленый Листовой Салат, Рыбный Бульон, Jarrow Formulas Масло МСТ, Чай, Красный Яр Картофель Отварной в Сырном Соусе, Хлебный Дом Пряники с Вишневой Начинкой . Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай. Snacks/Other: Мясновъ Чизкейк Творожный, Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|