Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
222.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 93.18g | Carb: 168.29g.
Breakfast: Персики, Карат Сыр Плавленый Дружба, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: СОЛНЕЧНЫЕ Помидоры Мочёные Бочковые, Эклер, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, SPAR Рыба Жареная Треска, Запеченный Картофель, Яблоко Зеленое, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex Belgorod's weight history
|