Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
132.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 105.96g | Carb: 103.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Mojo Шоколад Миндаль + Воздушная Гречка , Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Семга Слабосоленая. Lunch: Черешня. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Vasco Протеиновый Батончик Кокосовый Вкус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
superlenaa's weight history
|