Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 85.33g | Carb: 174.86g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Encampa Арахисовая Паста Creamy, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Красные Вишни, Абрикос, Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Красные Вишни, Хлебный Спас Печенье на Мальтите с Овсяными Отрубями и Злаками, Красные Вишни, Вино Мерло, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|