Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1443 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 83.62g | Carb: 119.51g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, 4Life Финские Овсяные Отруби, ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Майонез, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой. Dinner: Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Красные Вишни, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|