Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
1649 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 107.73g | Carb: 160.68g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Лента Сырники Домашние. Dinner: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Яблоко, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena111777's weight history
|