|
😭
|
127.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 65.52g | Carb: 129.21g.
Breakfast: Завод Алешина Соломка Ванильная, Кофе, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%. Lunch: Чай, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Куриное Филе Жареное без Масла, Стрелки Чеснока, Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Кофе, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: FITKIT Protein Cookie Cola. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|