Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 73.72g | Carb: 197.75g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нижегородский Хлеб Хлеб «Тостовый К Завтраку» Зерновой, Мореслав Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рис Отварной, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Dinner: Рис Вареный, Мираторг Купаты Экстра, Лента Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Pepsi Adrenaline Rush. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катеринка@'s weight history
|