Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
169.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 85.17g | Carb: 152.64g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой . Lunch: Колибри Мороженое Рожок. Dinner: 4 Сезона Вишня без Косточки, Масло Авокадо, Реми Помидоры Красные, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина , Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|