Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
147.3 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 48.51g | Carb: 142.27g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Яйцо Всмятку, Мандарины. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Ваниль Торт Домашний, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Snacks/Other: Крыжовник, Нектарин. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|