Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 23.04g | Prot: 53.68g | Carb: 158.71g.
Breakfast: Кофе, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Чай, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Планета Витаминов Мексиканская Смесь. Dinner: Золотая Русь Аэробар Пористая Молочная с Ароматом Мяты, Elizabeth Milk Toast, Папоротник, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сельские Мотивы Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|