Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 68.73g | Carb: 157.65g.
Breakfast: Гренки Домашние, Абрикос, Грецкие Орехи, Волжаночка Ряженка 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Пшеничная Каша, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сметана 20%, Хлебец, Кофе, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Абрикос, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наташа300's weight history
|