Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
|
138.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 108.27g | Carb: 80.58g.
Breakfast: Асто Икра Форели, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яичница. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Огурец, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Белый. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alsadora30's weight history
|