|
Юхуууу!
Я так ждала этой пятёрочки!
Позади 2 месяца. С 61,3 после карантина, до 55,7!
Сегодня от счастья не считала приготовленный на мангале шашлык. Как-то не до весов было, а потом ещё и закинулась клубникой с огорода 🙈
Ну как тут себе отказать?
Ещё пара недель и клубника закончится, вернусь обратно ☺️
Но я очень рада!
А ещё прогресс, я влезла почти все добеременные вещи.
А ведь пару месяцев назад грустила, смотря на свой гардероб в раздумьях о том, что пора менять размер одежды.
Вернусь домой с дачи, сфотаю «после», стыдливые «до» лежат в архивах для мотивации.
|
122.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 97.82g | Carb: 89.62g.
Breakfast: Кофе, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Лента Шашлык из Индейки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Zero Кетчуп Низкокалорийный . Snacks/Other: Клубника, Boombar Protein Cookie Coconut, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 0.9 lb a week
|