Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
498 kcal
|
Fat: 27.81g | Prot: 24.07g | Carb: 35.04g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам Фасованный, Молочный Родник Биойогурт Ананас, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Конина, Ашан Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|