Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1897 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 69.37g | Carb: 182.59g.
Breakfast: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Огурец (с Кожурой). Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Кормилица Горошек Консервированный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш, Wolpertinger Пиво Светлое Нефильтрованное, Айсберри Ленинградское Люкс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катеринка@'s weight history
|