Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 71.27g | Carb: 111.31g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, M&M's Криспи, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Чай, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Dinner: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Санта Бремор Криль, Елизавета Хлеб Вафельный, Горбуша, Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Other: Чай, FITKIT Protein Cookie Mint Ice Cream. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|