Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2020:
|
990 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 69.01g | Carb: 104.55g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Махеевъ Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenaanatoleva's weight history
|