Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 74.31g | Carb: 138.43g.
Lunch: Mr. Ricco Майонез, Кетчуп, Natura Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья , Natura Сыр Сливочный, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Мандарины, Нектарин. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Di's weight history
|