|
Ш 32
Т 67
Ж 81
Б 91
Н 54
|
128.3 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 69.85g | Carb: 161.64g.
Breakfast: Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Лента Зефир Глазированный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Нектарин, Ариант Сосиска Сливочная, Макфа Макароны Отварные, Orion Choco Pie, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Ярче Конфеты, Яшкино Конфеты Крокант. Dinner: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashkafchik's weight history
|