Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 83.17g | Carb: 158.84g.
Breakfast: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Dinner: Магнит Банан, Первый Вкус Снежок 2,5%. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natasha_Berezneva's weight history
|