Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 130.48g | Carb: 189.84g.
Breakfast: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Клубника-Ананас, Слодыч Печенье Земляничный Слодыч, Корица, Десерт с клубникой, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Котлеты с кабачком. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Столичная Мельница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Санта Бремор Кета на Пару. Dinner: Котлеты с кабачком, Клубника, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Чай с Лимоном, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог. Snacks/Other: Красные Вишни, Евроопт Банан, Десерт с клубникой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1930 kcal
|
Activities & Exercise:
Bathing - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DFFilafova's weight history
|