zena3000's Journal, 27 June 2020

185.8 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 35.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1456 kcal

Fat: 71.03g | Prot: 83.16g | Carb: 108.16g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра из Кабачков, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные,  Огурец (с Кожурой). Lunch: Бонаква Вода с Лимоном, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Холодец Мясной, Окей Яблоко Крипс Пинк, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум»,  Вареное Яйцо. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, Cult Мицелярный Казеин. more...

2868 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 48 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...