Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 104.51g | Carb: 138.22g.
Breakfast: Кофе, Настоящий Торт Лесные Ягоды, Банановое Мороженое, Нектарин, Абрикос, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%, Fish House Горбуша Стейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сырники, Овсяноблин. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Петелинка Шашлык из Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня. more...
|
|
1756 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|