Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
116.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 116.92g | Carb: 134.02g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Vita Мука Пшеничная Тонкого Помола Ц/З, Глобус Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Блины, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Грибной Суп., Огурец (без Кожуры), Куриное Филе в Терияки. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Простоквашино Сметана 15%, Vita Мука Пшеничная Тонкого Помола Ц/З, Яичный Белок, Яичный Желток, Дикси Кабачок, Пятерочка Черешня . Snacks/Other: Myprotein Паста из Кешью, Nut Is Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|