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Guten Morgen 🌞
Keine Veränderung 🤷♀️nur brav der ETB einzuhalten reicht nicht. Heute muss noch ne Sporteinheit her und dann will ich morgen ein Minus sehen....Ende der Ansage❗🏋️♀️❗
Liebe Grüße und habt einen schönen Tag 🌞
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135.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
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1219 kcal
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Fat: 29.18g | Prot: 51.12g | Carb: 204.29g.
Breakfast: Ener Bio Mandel-Creme, Erdbeeren, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Grünländer Leicht, Roggenbrot. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Erdbeeren, Nektarinen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Möhren, Banane, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Kohlrabi. more...
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steady weight
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