Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
126.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 44.44g | Carb: 167.42g.
Breakfast: Север Пирожное Миндальное, Клубника, Doppel Herz Омега-3, Чай. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебпром Хлеб Бородинский, Конфета. Dinner: Сыр Маасдам, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Eco Botanica Зефир, Кофе. Snacks/Other: Клубника, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|