|
минус 1кг за 8 дней, ну вроде неплохо
|
172.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
2314 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 68.14g | Carb: 307.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Агуша Творог Детский Злаки, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Бургер Кинг Клубничный Шейк. Dinner: Нектарины, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yokai♡'s weight history
|